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人間ドッグや婦人科、チカチカなど色々全部調べました。
というか以前は医師を信用していなかったので、
医学書はよみあさっていたので、
元々けっこう知識があって・・（;´▽｀ゞ
今は信頼できる医師沢山いますが、
明らかにおかしなこと言っている人いますし。
私の結果は、特に何ともないというとで、
健康状態だという事なんですが、
光刺激にちょっとだけ弱いらしいです。と、いっても
特に普通の人と同じなので問題はないそうですが、
ちょっと気になり調べてみました。
私の場合パソコンの光に弱いです。
テレビはなんともないんですよね。
ただ3時間とか連続でしなければいいだけなので、
休みを入れればいいというだけの事だったので、
普通の感じではありますが・・。
携帯とか、ゲームでなる人も多いそうです。
自立神経ではなかったら検査と言われていたんですが、
自立神経かどうかってわかりませんからね。
「自立神経じゃなかったら」っていうこと自体、そもそもおかしいので、
最初に言ったところは不信感しかなかったんですよね。
無意識の部分を意識で改善できるはずがない・・。
自立神経って病気ではないときに医師が使う言葉として
有名です。
「自立神経」っていうのは、便秘とか下痢とか、ほてりとか、
食べるぞと思ったら無意識におなかに変化が出たり、
とにかく意識とは無関係な部分なので。
しかもこれはちょっと勉強すればわかることなんですが
「症」とつくものは病気ではないときに医師がつける名前です。
名前がついているとか患者さんが納得しやすいですからね。
自立神経失調「症」、自立神経不安定「症」、などもまさにそれです。
欝などの脳内の神経伝達物質の過不足によっておこる病気とは
違いますからね・・。
不安やストレスなども絡む・・「かも」、という事ですが
病気ではないので検査のしようもないものですから、断定も出来ませんしね。
自立神経という名前を出す医師は信用していません。
今回の医師は自律神経は無関係という説明を明確に言っていて、
頭いい!! と思っちゃいました。
私は素人っぽくしてました。
器質因は無関係かどうか・・とか言うのやめました。
以前、友だちにつきそっていったときに
ノルアドレナリンとドパミンは無関係ですか？
・・薬はこれはどうですか？とか、
心因性ですよね、内因性は考えられないでしょうか?
などなど色々専門的なことを言ったら、私は患者ではないのに
次回もまたきてください！とか言われて
オファーがあって面倒だったので(笑)
わたしには当たり前の、ごく基本的ことしか言っていないんですが・・。
自分の普通って色々違うものですね・・。
思ったのですが、妹に対する気持ちも
最近では全くなくなってきました。
他人の言うことや他人からの評価を気にしている、
というのを読んで、当てはまっていると感じてから、
だんだんと気にならなくなってきたように思います。
一気にではありませんでしたが。
自分でそうなんだと思わないと変わらない、
というのを読んだので、思い当たるところがないか、と、
徹底的に色々なシーンを考えてみました。
本当に自分の感情に気づいたからかなと、感じています。
妹の世話をしないと認められなかったこと、
世話をしないと自己評価が下がる家だったこと、
でも私の評価は、そんなことでは変わらないこと。
そして自己肯定感がしっかりと育っていないこと、
つくさないと生きられない家であったこと、
つくしてようやく少し安全である家だったこと、
子供は大人なしでは生きられないからそうなるという理論、
冷たい人につくすようになっていること、などです。
それらを自覚した事で、だんだん変わっているように
感じています。
今では他者の評価や言葉は気になりません。
依存心(不健全なほうの)も、なくなってきたと感じています。
ＡＣの回復をすすめると、少しＡＣってだけの
普通の人よりも、しっかりとした考え方が
出来るようになっている気がします。
数学じゃないけど、こうすればいいというルールが
存在しますから、ちょっと学んでおくだけで全然違うんだな
と感じました。
例えば怒りの表現方法など、何をどのように
言ったらいいのか、怒りって本当はどういう
気持ちから出ていて、何を望むのか、などを勉強しました。
自分が思っていたものとは全然違っていたので、
勉強してよかったです。
怒りは二次的な感情であること、なでどですね。
※割愛します。
普通の人が怒っていて冷静ではないときに、
それを伝えるとスムーズにいっています。
最近夢の内容が、ガラリと変わってきました。
たまに見る親との夢なんですが
以前は、すごくいやな思いをした時の感じの再現
みたいなものだったんです。
今はしっかりと自分の意見を言っている夢で、
相手は認めないんですが、
まわりの人たちが、みかたになってくれる夢や、
言ってとてもスッキリする夢になりました。
夢だけじゃなくて現実でもそれができるようになっています。
また、妹の凶悪さには気持ち悪いということからか、
それとも妹だとどうでもいいのか、とくに
夢に出てくることはないです。
ずっと妹の事で気になるなと思っていたんですが、
世話しなきゃって意思が残っていたってだけなんだと
気がつきました。
しかも、世話してもしても認められない、
感謝もされない、妹はしてもらうのが当たり前で
人のものを盗んだり嫌がらせをしたり・・
というのが迷惑だったんだと気がつきました。
加藤諦三さんの本に、自信がない人は、
冷たい人にばかりつくして、優しい人にはつくさない、
とありました。周りには冷酷な人しか残らない、とも。
父母妹ともに冷酷なだけなので、そこはあてはまっていました。
妹がひっかかっているのは自分でもこれが原因かなというのがあって、
言い方悪いですが父母は先に逝きますから・・。
でも妹は、ずっといますからね・・。
迷惑なまま居続けるので、ずっと迷惑なんです。
今は関わっていませんが。
いつかがツンといってやりたいというのもあります。
以前ちょっと言ったんですが、逆ギレされたので、
全く気分的にたりてないです・・（;´▽｀ゞ
ここらへんがまだＡＣだなと自分で思います。
多かったんですが、
最近和食をつくりはじめました。
煮物とかだっらたらで切るんですが、
つぶし豆とか切り昆布とかって使ったことなったので、
チャレンジしてみました。
それだけですごく美味しい素材なので調味料は
ちょっとの塩と醤油ですごく味が良くてビックリしました。
だしとかほんとにちょっとだけでいい感じというか、
昆布でだしが出るからかいらないかなって位なんですね。
切干大根とかとコンニャクと枝豆も使ってみました。
和食の素材で使ったことんがないものを見つけたら、
また色々と作ってみたいです。
あと知らなかったんですがもずくって作れるんですねー。
カップのばかり食べていましたが、作れるのが売っていて
ビックリしました。
スーパーもなんかとても楽しいです♪♪
洋食だと、パスタやジャンバラやとかパエリアとかを作ったりします。
ピザを焼いたりも。簡単なんですよね～。
和食って面倒だし材料を水で戻したりしないとだから
ちょっと時間がうかかる気がします。につめる時間も必要だし。
レンジで時間短縮できないかな？と
今度やってみたいと思っています。
でもなかなかあぶらっこいので、さっぱりとした和食もｲｲですね～。
最近お味噌汁を作っていないのでまたつくろうと思います。
ＶＡＭＰＳの新曲を土曜日に早速カラオケで歌ってきましたヽ(*>∀<*)ﾉ
2番とか知らなかったんですが、ちゃんと歌えたので良かったです。
しかし最近歌を覚えていなかったので覚えが悪くなっていて、
10回くらい聞きました（;´▽｀ゞ
以前だったら3分程度で1曲覚えていたのに、
30分くらいかかってしまいました・・。
英語の歌詞なので時間かかっちゃったなぁ。
曲をつくらなくなってから覚えがスピードダウンしてるのかも。
帰りにＤＶＤ付きのＣＤを買って帰りましたが
2番が思ったとおりそのままだったのでほっ・・としました。
7/3発売みたいで、ＡＨＥＡＤという曲です。
かっこいーーーーーヽ(*>∀<*)ﾉ♪♪♪
絶対声でないだろーなーと思っていたのですが、
案外がんがんと伸びてくれなんか気持ちよかったです。
私はいつも中嶋美嘉さんとか、ＹＵＫＩとか謳います。
静かなのも好きで、
でもこういった曲調かなり好きで、他にも
黒夢とかＳＡＤＳとかもスキです。
以前は機械ものばっかり聞いていて、ＡＤＡＭＳＫＩとか、
ＷＡＸトラックスレーベルのものとか、ノイズも
すごく好きでした。
最終回までは主人公はＡＣだなって思っていました。
人のためにならないと生きている実感がないということや、
ひとのために犠牲になる感覚とか。
でも、つかまったあとですらまだ続けるというのはちょっと
おかしいかな・・。ドラマだからですが・・。
あとあんないい母親の元で育って
あそこまでのＡＣになるとはとても思えなかったので、
ＡＣとは違うのに、過去の事を出してそれが原因だともしている
よくある解釈のドラマだなと感じました。
家族ゲーム
ＡＣとサイコパスをよく知らない感じの作りでしたが、
最終的にハッピーエンドだったので
最後だけは気が済んでしまいました。
ただ、そこまでの話しはちょっとどうかなとおもえました。
ＡＣに対するゆがんだ知識が、世の中に蔓延するドラマが
また出ちゃったなーという感覚でした。
子供が家族を再生させる、というのは、
親の問題を子供にさせるという虐待にもあたりますし。
ピエロ役とヒーロー役のＡＣをしっかり描いたまでは良かったのです
放っておけばサイコパスになるという設定だったので、
それはちょっと・・・と思いました。
なんだか世の中のＡＣが益々生きづらくさせられるようなドラマは
見ていて辛いです。
田子の方法は、ＡＣ以外の人には稀に有効だったかも。。
というだけのやり方だったなと思いました。
とても気になった言葉「モンスターは突発的には生まれない」
サイコパスは育ちに関係なく形成されるので、
育ちでモンスターになるという意味で使われたこの言葉は、
違和感を覚えました。
介護について考えて、
わたしは親の介護はしないけれど、何故かな、と考えたときに、
仕返しではないな、というのが解りました。
介護をしなくても、仕返しとか恨みからではないので、
親と同じ土俵にはならない、ということにも気づきました。
介護に時間をとられないということは、
今現実を見ていて「自分の人生を生きている」証だな、と
思いました。
介護をして親と関われば自分の神経が壊れるのは必須・・
それは、防ぎたいですし・・。
あと、時代的な問題で、親は介護が必要ない世代でした。
私の世代は、自分でなんとかしなきゃならない世代
(国や会社からの金額が低い・・)でした。
人の世話をしている間に少しでも働いておかないとー。
丁度うちの親は、高い金額がもらえるギリギリの年齢だったと
いうこともありました。
で、私が一番思った介護をしない理由は、
人のための時間ばかり使っていたので、
それをしたくないなと思っているから、と、
自分のために時間が使えるようになっているから、
と解ってとても良かったです。
言いっぱなしのトピックなのでレスは禁止ですが、
コメントしている方々には
考える機会を多々与えていただいていて、
とても感謝しています。
同じＡＣの言葉や聞いてもらえるということは、
共感、同意、などがあり、
とても回復に繋がると実感しています。
慎一がＡＣで、吉本がサイコパスだと書きましたが・・
ＡＣとは、機能不全家族の下で育った子供のことで、
親のせいで考え方が間違ってしまった子供のこと。
※精神的虐待を含みます。
考え方が違うだけなので、修正がいくらでもきくものです。
一方、サイコパスは良心がないという障害なので、
「治る」ということはありません。今のところ治療方法はないです。
サイコパスは、暴力をふるっても、人を傷つけても、
良心がないので「良心の呵責」がないので、反省もできません。
暴力などを楽しむだけです。
サイコパスは、子供の頃から「素質」があるかどうか解るので、
生い立ちは関係ありませんので、生い立ちによってなる
ＡＣとは無関係です。
※「素質」というのは因子のようなものです。
本物の吉本はサイコパス、慎一と弟は、
今のところＡＣという事だと思いました。
慎一がサイコパスになるには、年齢が早すぎますしね・・。
「挫折を知らないから、サイコパスになる」という間違った解釈と、
「慎一は将来、吉本(本物のほう)のようになる」という
ストーリー形成から、
ＡＣとサイコパスをごっちゃにした構成になってしまっていると思います。
慎一が将来吉本のようになると感じさせる作りになっていました。
親と弟は、田子のやりかたで良くなる可能性があったのだとしても、
慎一の将来をつぶした責任はあると思いますし、
そんなやり方じゃなくても、ＡＣの本を、母親に渡せばいいだけだと思いました。
母親はＡＣですよね。
母親がＡＣで、子供達に連鎖しているということだと思います。
バジルのバスタです。
なんか、パスタが食べたいって日が月に3回くらいあります。
だいたい毎週食べている感じですね。
あまり食べるのは炭水化物なのでよくないのですが、
野菜たっぷりで作るとヘルシーにもなるのでいいかなと思います。
あと、私が好きなのはフェリシモのチョコレートで、
マゼというフランスのお店のチョコこがすごくスキです。
マゼは輸入もしてくれるので、直接マゼから買うこともあります。
パリから最近移転したらしく、不景気なのかなー・・とちょっと心配です。
あと、紅茶がすきなんですが、200缶ほどありました。
パウチも60ケありました。ありすぎですね・・。
サークルをしていたときにお茶会で毎回3缶くらい
使っていたので、けっこうたまっていました。
すっごく高いものとは、パリで買ったものとかもあるんです。
なのになのに、私が一番美味しいとおもうのがリプトン。
けっみうメジャーでリーズナブルな価格です。
でも日本では売られていないやつです。
これもフランスから輸入していますが、
レモンのとキャラメルがあってすっごく美味しいんです。
紅茶の種類で言うと、ウバがスキです。
アールグレイもスキで、ダージリンはファーストフラッシュがすきです。
セイロンもアッサムもすきで、その日の気分で決めています。
フランスのリプトンは、マゼを購入したときにお
まけで入れてもらったのがすごく美味しくて、
それ以来、買っています。
そんな私が書いているブログです。
どうぞごゆっくりご覧くたさいね。
ケーキが大好きな私。木苺がたっぷり並んでいて、しかも私のだいすきな
レアチーズケーキという事で、これは前から食べてみたいなと思っていました☆
テレビかネットで見てメモをしてあった、カサミンゴーという洋菓子店のケーキ なんですが、ネ
ットで探してみたら、ありました！
普段に一人でも食べたい私は、１５cmか２０cmで迷っていました~(笑)
そんなある日、お友達のバースデーがあるという事でこのケーキを 思い出したのです☆
これは是非二人で楽しく食べたいと思い２０cmのケーキに☆決定(＾＾)ﾉ
注文は日時が指定できるのがいいですね☆
早速誕生日の前日に届くようにセッティング☆
いざ、届きましたぁ！！
友達はベリーが大好きなので、これは喜んでくれる筈！
テーブルに置いてみると・・・とても美しくて 一気にパーティーのように華やぎましたよ☆
チーズがふわっふわで、お味は、上品☆甘
すぎないので しつこくなくて、美味しくいただきました☆
友達も大満足で、「木苺もケーキも よくある甘くシロップづけ してあるものと違って、大
人が楽しめる上質な感じで美味しい！ これは全然違う！」と、とても喜んでくれて、嬉しかったです☆
このケーキにして良かったと思います！
そして、ここはお店の方もとっても親切で、 対応がとても感じが良かったと思います☆
また是非別のケーキを食べてみたいと思っています！
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