ドラマ前回はそこまでではなかったので、
今回に期待したいと思います♪

でも「夜の先生」は感動しました。
最終回は生徒ひとりひとりに卒業証書を私ながらの
回想シーンがあったんだけど、涙ボロボロでした。
このメンバーはもう卒業しちゃったので２があるとしたら
別のメンバーかー・・は思うのですが、
めっちゃ良かったので、２を作ってほしいなーと思います。

あと良かったのは「宮本武蔵」キムタクがかっこいいという前評判が
多かったのですが、それってもう当たり前になっているので、
キムタクかっこいいよってだけでは宣伝力にかけているといいますか。

視聴率散々だったようで・・勿体ないです。
キムタクは確かにかっこいいです。アクションがものすごく
良かったです。安堂ロイドの時もすごかった♪

で、そういうのだけじゃなくて、ストーリーがめっちゃ面白かった。
ユースケサンタマリアさんが、武蔵の親友役なんだけど、
へたれの感じがうまく出ていて演技うまーいって思いました。

小次郎もすごく良かったし、他に出てくる人たちがすごく良かった。
個人的にはお通よりも、中谷美紀さんの演技がものすごく良くて、
そのシーンだけ、何度か繰り返し見てしまったほど。

めっちゃ美しくて迫力があって完璧なまでに凄み？というのかな、
けっして大声を出すとかじゃないんだけど、迫力がありました。

あと、「ダブルフェイス」これも良かったです。
えっと韓国の映画が元になっていて、次が、アメリカのディカプリオの
「ディパーテッド」でね日本のダブルフェイスがそのあとのものなのかな？

ディパーテッドと違うのは、女性をとりあっていない事と、
マフィア側のほうもしっかり描かれている事と、オチで、
死なないって点が良かったです。

警察官としてやっていけると思ったのに、結局、変わらなかった、
失ってしまった・・みたいな感じ。

「ディパーテッド」だと精神科医の先生を２人でとりあってて、
それもそれで面白くてどちらもいい作品になってるなーと感じました。

ＭＯＺＵとキャストが似ているので、すごく楽しみです。

 

ＰＭ２．５、北海道を除く？日本中ですごいことに
なっていますね。

たしか今日もすごいんだったんじゃないかな。

ニュースではあまりやらないので、知らない人も
多いと思いますが、Ｄボタンで見れます。

花粉より細かいですので、花粉症なんてもんじゃないくらいの
被害が出る前に、体調に注意してくださいね。

マスクでも通りますが、しないよりましですし、
というか、マスクの端ぜんぶ顔面に両面テープで貼れば、
細かいものでもかなり有効だそうですよね。

でもまあそこまでする人いないと思いますが(;´▽｀ゞ


あとは、こまめにうがいですかね。
他にも色々対策方法はあるでしょうけど・・
一般レベルが出来る範囲だとこんなかんじかな。


あとは、喚起しないとかね。これは呼びかけ出てたので、
みんな知ってるかと思うけど。


あとは空気清浄器かな。
うちはないので、この機会に買おうかなー。ダイソンの掃除機も欲しいです。

2/14のバレンタインチョコ、何にしようか迷いました。

だってマゼとか、グレースケリーマジックとか、
カストランヌとか、じゃないとおいしくないんだもの。
 

ランプリールのケーキ⇑
モンブランもおいしいですが私はこれが一番スキです。

でも、最近はチョコケーキがおいしい「ランプリール」という
お店のショコラがおいしいので、ウキウキなのです。

・・・と、いってもマゼより高いってどうよ？！

毎年この時期になるとフランスから輸入しているんですが、
けっこう値段よりも送料が高いんです。

それ合わせてもランプリールのチョコよりかは、まだ安い
気がします。

なのでランプリールではチョコもおいしいんだけど、
価格的に、ちょっと費用対効果が悪いといいますか。(笑)
あ、味はいいです。かなりかなり。

なので、ケーキを買っています。

  

で、2/14ですが、デュハイムのチョコレートスプレッドにしました。

これだったら、日本の甘い砂糖タイプのチョコでも、
いいやって思ったので。

でもなんで日本人はあまーい、砂糖っぱいでカカオの香りもしないみたいな、
ミルクたっぷりのチョコが好きなんでしょう。

私も好きなんですけどね、チョコ菓子とショコラは、
やっぱり別の食べ物という認識になってしまいます。

私、なんか毎年・・チョコに関しては、似たような事を
かいてる気がします(笑)

あ、でも甘くてもあれだけは別。
てんとうむしのカファレルのジャンドゥーヤ。
プラリネだったかガナッシュだったかは解れたけど、
味が美味しいです♪

あと芦屋の生チョコケーキ。
これも、濃厚で、おいしいです。

とても温かくしていたのに
火曜日から風邪をひいてしまい、
悪化してきたので、
昨日とうとう病院に行ってきました。

９月から天候が安定しないし台風も多くて
体調が悪かったのかもしれません。




昨夜までぴんぴんだったのに、
急にだったのでビックリでした。
こんな事もあるのね・・orz

私は、咳が出るまでは病院いかないんですが、
とうとう水曜日の夜中からではじめてしまい、
肺が痛くなりやすいので、このまじゃマズイ！
と思いました。

 

そしたら、いつも行っているところが
閉鎖になっていました(∋_∈)

 

大好きなおじいちゃん先生(心の中でそうよんでいる(笑))
だったので、ショックを受けつつちょっと離れた
別の病院へ。

 

 

そこも、とってもいい先生なので、
安心してみ診てもらえました。

 

で、おじいちゃん先生に出してもらってた薬が
ほしいって言ったら、そこに電話して、事務の方が
調べてくれました♪

 

抗生物質などもらい、安静にしています。

 

いい病院は2つ3つ探しておかないと、
こういう時大変なので、
去年から行っていたとこが内科もしていて、
良かったなと思いました。

 

しばらく閉鎖みたいなのですが、
おじいちゃん先生、何かあったのかな？　
大丈夫かな？　と心配なわたしなのでした。

ＨＤＤを買いました。先輩に詳しい人がいるので助かりました。

昔は3.5インチディスクで、次はＣＤになって、
次にＵＳＢになっていたのですが、
わたしのＰＣはＵＳＢ2.0までの対応なので、
（一ヶ月待っていたら新しいものになっていたの
だそう（;´▽｀ゞ）やたら時間がかかって効率が悪かったんですよね。




ＨＤＤにしたら一時間くらいで全部のデータがコピー完了していて
すっごいなと。

しかも毎日自動で更新する設定にしておいたのですごく安心です。

ＰＣって「壊れそうな前兆って無い」じゃないですか、
昨日までサクサクだったのが、突然に昇天してしまうので・・（＾＾；）




今まではデータとかそこまで大切ではなかったのですが、
今は写真とか色々大切なものが多くなってきて、
サイズが大きくなってきたので、どうしても・・って感じでした。

それでも7000円くらいで(1TB)出来てしまう安さ・・。
500だったら5910円くらいなんですよね。容量的には500ＧＢでも
よかったのですが、やっぱり安心して使いたいので
国産のもので、1ＴＢ(テラバイト)のものにしました。




500ＧＢはこれです。これもオススメといわれたので迷いました。
 
  
 
お気に入り、メモ帳、辞書ツールくらいはＵＳＢでサクサクっと
出来るんですが、ピクチャはサイズが大きいのでたまりませんね（＾＾；）

本当にピクチャだけで2時間とか・・手作業でがんばって
毎月やっていたかと思うと、もっと早くやっておけばよかったと
思います。
 


 1.0ＴＢはこれ。500ＧＢの２倍の容量で、
価格は1500円程度しか変わらないのでこっちにしました。

  
ちなみにピクチャは仕事(設計をしております)で使うので、多いんですよね。
いったいどの位あるのやら・・
サイズは小さく設定して撮っているのですが、枚数がすごいんです。

 

あ、そうそうデジカメも新しくしないと・・
なんかシミみたいなものが出るようになってきました。
これってとれるのかなぁ？

中のシミみたいのだったらいとれるんだろうけど、
違っていたらとれないですよね。
いちいち消す作業がつらいんですよね～。



ともあれバックアップが完了したら安心できました♪♪

カメラの中のデータも、いい加減消して良さそうです。

今年はどうしたのっていうくらい涼しくて、
多分私のいる地域だけだと思うのですが、
全国的な猛暑とは違っていました。





7月上旬だったかと、お盆中が暑いな
というくらいで、
それでも33度とか・・。





昨日もなんと外は22度という・・
半そででいると肌寒さを感じる異常な感じ・・。
こんな涼しい8月って初めてです。





だけど、こうなると冬が心配です。
私のいる場所は雪がそこまで積もらないんですが、
風が強くて体感温度は、ものすごく寒いです。





雪が積もることも、数年に一度だけどあるので、
今年がそうなるのかなって心配です。




でもやっぱり胃がもたれたりして、体調がよくなかったです。
逆に暑いなら暑いって方が体調が良かったように思います。



8/6くらいからずっと体調が良くないですね・・。
夏は夏らしく、というか、いつもの夏の方がいいのでしょうね。、



秋がものすごく寒かったり冬がくるのが早かったりしたらいやだなぁ。
冷え症なので・・。

①の続きです。




人のせいなのを人のせいだと正しく認識することが
出来ているかどうかを考えてみるといいのだそう。




親だけではなく、全ての事において、自分が悪くないのに
悪かったと言っていたり、人のせいなのに、
いいや、と言わなかったり、人に優しく自分に厳しかったり。



そういった嘘が心を壊していきます。




人が間違っていて悪かったらそれはそう認識して良い、
言いたかったら言ってもいい、という事が
教えられていない、理解出来ていない、かどうか。




本当の気持ちがあるのに、違うと自分で思いこんでいるので
すから、
精神的になんらかの支障がでるという訳ですね。




「親のせいなのを親のせいだと正しく認識する」のは
いい事です。




いいことというか、それがＡＣから回復するための
まず第一歩です。




親に親が悪かったことの話しをした時、
「人のせいにばかりして」と言われたら、
親のせいなのであれば、声を大にして
「人に責任があるのを人のせいと言う」と言っても、
思ってもいいかと思います。



まだできていなかった人のお役ににたてたら幸いです。



※ただし「逃げるため」に親のせいにするのとは違います。
これはＡＣとは違いますね。

 

「人のせいにする」というと、それが全て悪いという
勘違いが生じがち。

 

それは、「自分のせいなのに人のせいにする」という
意味だと思っているから。

 

これからお話しするのは、人のせいなのは人のせい、
そんな当たり前の事が理解できていない自分に
気がつかないＡＣが多い理由でもあります。

 

「人のせい」にすることについて。

 

「人のせいにすることは悪いこと」だと、
日本では道徳の面からも言われていたりして、
勘違いしている人が多いので説明しておきますね。

 

「自分に責任がなく人のせいである場合」は、
人のせいだという認識を持つことが重要です。
つまり「人のせいなのは人のせい」ということです。

 

ＡＣは、他者のせいなのに自分のせいだと
認識してしまって生きづらくなっています。

 

子供は、褒められなかったり認められなかったり
愛されなかった場合、親のせいでも、
自分が悪いからだ、自分の努力がたりないからだ、
と思うのだそうです。

 

そのしわ寄せが欝や依存などによって現れるとも
言われています。

 

 

子供は、自分のせいではないと無意識では解っているのですが、
認識としては「自分のせいだ」と思います。

 

 

何故かというと、親の前では無力であり、
親がいなければ生きていけない存在であり、
心を、無意識で守らなければ生きられないからだそうです。

 

心が壊れないように、自分のせいだと思うように出来ているのだそうです。

 

 

つまり、無意識では親が悪いと理解しているのに、
意識上、自分では気がつかない状態です。
なので精神的に混乱が生じて、お腹が痛くなったり
欝になったりなど精神的な病気が発生するのだそうです。

 

 

そのまま大人になってもそれが続いていると、
自分に嘘をついている状態が続いているということなので、
欝になったり過食したり依存状態などが続きます。

 

 

 

②に続く

両親から褒められなかったせいか、
仕事のことで、人をあまり褒めていない自分に気がつきました。
すご褒めているつもりでいたんですよね～。

 

私はずっと、少し褒められただけでも、
すごく褒められたようにいつも感じていたから、
人にもそうしていたんだと思います。


 

自分の仕事は大丈夫なのか不安というような事を言われて、
こんなに優秀なのに不安になっていたなんて・・とちょっと
ビックリしたり。

 

褒めが足りなさ過ぎていたんだなーと実感しました。

 

うちの場合は両親が褒めるって事はマレ中のマレという位、
少ないことでしたので、たまに褒められるだけで
十分になってしまっていたようです。



 

なので私も、少し褒めただけで十分だというように、
なんだか錯覚していたように思います。


 

本当は私ももっと褒められたかったのかなぁ？と考えてしまいます。
　　　　　　　　　　　↑　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
ここらへんがＡＣの回復ワークです。回復ワークって考えることなんですよ～。
考え方の再構築といいます。※全てを再構築するんじゃくて、
いい部分は残すのよね。



 

もっともっと他人を褒めてあげたほうがいいんだんな、って思いました。


 

だけど、褒められるとすぐ気を抜いて手を抜いた仕事を
してくる人がいて・・。
そういう人かどうかの見極めも、かなり重要なんだろうなって思います。


 

そういう人ではないと解ったら褒めたおすくらいのつもりが、
私はチョウドいいのかもしれません。

 

だけど慣れていないので、どの程度がいいのかなーとか、
褒めすぎて不自然にならないかなーとか色々考えてしまいますね。
 

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